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Muscle and Sports
PROBLEMAS DEL GIMNASIO:
-Para
empezar hay que hablar de los problemas de la gente como no llevar una buena
alimentación para la ganancia de músculo, no hacer una buena tabla de los
ejercicios y no descansar.
como ya
abreis visto en muchos sitios el porcentaje para la ganancia de musculo es 40%
alimentación 30% Entrenamiento y 20% descanso ni menos y mas y todas igual de
importantes. Por eso vemos el blog para saber lo correcto.
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